37 mga paraan upang madagdagan ang lakas ng mga kalalakihan na may mga remedyo ng mga tao sa 3 araw

Ang pagbawas ng libido at erectile Dysfunction ay negatibong nakakaapekto sa kalidad ng buhay ng kasarian sa lalaki. Ang tamang mga remedyo ng mga tao ay mabilis na nagdaragdag ng lakas sa bahay, pinalakas at naibalik ang potensyal na lalaki. Hindi katuladmga gamot, mga pamamaraan ng katutubong praktikal (para sa mga bihirang mga indibidwal na kaso) ay walang mga epekto at kontraindiksyon.

Sa artikulong ito, malalaman mo kung aling mga sangkap at tincture ang makakatulong sa iyo na makamit ang isang mabilis na epekto (mula sa 3 araw) at dagdagan ang iyong lakas.

Ang pangunahing sanhi ng mahinang lakas

Ang lakas ng lalaki ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan. Ang bilis ng modernong buhay ay direktang nakakaapekto sa lakas ng lalaki. Mahirap sa pisikal na kalagayan sa pagtatrabaho o, sa kabaligtaran, isang laging nakaupo na pamumuhay, madalas na kakulangan ng pagtulog at pag-igting ng nerbiyos, hindi malusog na diyeta at masamang gawi na nagpapahina ng lakas.

Ang opinyon ng isang doktor-psychologist. . . Sa modernong mundo, ang isyu ng kumita ng materyal na yaman ay napakatindi na ang mga kalalakihan ay madalas makaranas ng matinding stress sa nerbiyos. Kadalasan, ito ang problema ng mahinang lakas.

Mga resipe ng tradisyunal na manggagamot upang mapabuti ang lakas sa mga kalalakihan

Ang epekto ng aphrodisiacs sa potency ay kilala mula pa noong sinaunang panahon. Kabilang sa mga ito ay maraming pampalasa, halaman at iba pang mga produkto ng likas na pinagmulan.

Mga katutubong recipe na may pulot

Ang honey ay isang bodega ng mga bitamina. Ang regular na paggamit nito ay nagpapabuti at nagpapabalik ng lakas, nagsisilbing isang pangkalahatang gamot na pampalakas para sa kalusugan ng kalalakihan. Ang mga komposisyon na may pagdaragdag ng pulot ay isang natural na stimulant.

Payo ng manggagamot. . . Tuwing umaga, sa isang walang laman na tiyan, matunaw ang 1 kutsarita ng pulot na may pinakuluang maligamgam na tubig. Ito ay may mabuting epekto sa potency at nagsisilbing isang pangkalahatang gamot na pampalakas. Palitan ang asukal ng pulot sa mga hindi mainit na inumin.

Honey at mga kennuts.

I-twist ang 1 tasa ng peeled walnuts sa isang gilingan ng karne o tumaga gamit ang isang kutsilyo. Gumalaw ng 1 baso ng pulot. Ipilit nang 2 araw sa isang madilim at cool na lugar. Ubusin ang 1-2 tsp maraming beses sa isang araw bago kumain. Panatilihing malamig.

Honey at pinatuyong prutas.

1 daluyan ng lemon na may alisan ng balat, 1 kutsara. prun, 1 kutsara. pinatuyong mga aprikot, 1 kutsara. pasas - paikutin sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne at ihalo sa 1 kutsara. honeyIpilit ang 1 araw sa lamig. Kumuha ng 1-2 kutsarita bago kumain ng 2 beses sa isang araw.

Triple na epekto.

1 kutsaraihalo ang honey na may 1 kutsara. peeled tinadtad pine nut at magdagdag ng 100 ML ng eloe. Kumuha ng 1 kutsara. kutsara minsan sa isang araw. Itago sa ref.

Ang libreng pine nut at honey ay may positibong epekto sa libido ng lalaki

Honey at luya.

Sa 300 gr. ibuhos ang honey 1 kutsara. karot juice at 50 gr. makinis na tinadtad na luya. Ipilit 10 oras. Ubusin ang 1 kutsara. l 2 beses sa isang araw bago kumain. Itabi ang komposisyon sa ref.

4 na bruha.

1 kutsarahoney, 100 ML ng eloe, 1 kutsara. tuyong pulang alak, 0. 5 tsp ng mga buto ng perehil. IhaloMag-imbak sa isang cool na lugar. Kumuha ng 50 ML bago matulog.

Payo mula sa mga katutubong manggagamot. . . Upang mapabuti ang lakas, gumamit ng madilim na mga pagkakaiba-iba ng pulot sa mga komposisyon - bakwit, kastanyas, dandelion.

Payo ng Allergist. . . Bago ubusin ang mga produktong honey at bee, tiyaking hindi ka alerdye sa kanila.

Ang mga lutong bahay na tincture upang mapabuti ang lakas

Mayroong maraming mga recipe para sa infusions upang mapabuti ang pagtayo. Nakakatulong silang lahat na mapabuti ang kalusugan ng kalalakihan.

Alak na may pulot.

Paghaluin ang 0. 5 liters ng dry red wine na may 1 kutsara. isang kutsarang honey. Ipilit ang 3 araw, nanginginig paminsan-minsan. Itabi sa ref. Uminom ng 50 ML bago matulog.

Upang mas mahusay na matunaw ang honey, painitin ng kaunti ang alak. Huwag itong pakuluan!

Alak na may aloe.

300 gr. ihalo ang tuyong pulang alak na may 200 gr. honey, magdagdag ng 100g. tinadtad na eloe, 1 kutsarita na buto ng perehil at 1 kutsarita na buto ng coriander. Ipilit ang 10 araw, nanginginig paminsan-minsan. Panatilihing malamig. Uminom ng 50 gr. bago lang magtalik.

Alak na may tuyong prutas.

Magdagdag ng mga tinadtad na prun, pasas at pinatuyong mga aprikot sa 0. 7 litro ng dry red wine, bawat 1 kutsara bawat isa. l. Isang kurot ng cardamom, cloves at kanela. 50 gr. Sahara. Kumulo ang halo sa mababang init sa loob ng 40 minuto, paminsan-minsang pagpapakilos. Panatilihing malamig. Kumuha ng 40 ML bago makipagtalik.

"Mulled na alak".

Sa 0. 7 l ng tuyong pulang alak, magdagdag ng 1 pakurot ng mga sibuyas at kanela, 4 na dahon ng peppermint, init sa isang apoy. Magdagdag ng 2 kutsara. Sa pinalamig, mainit pa ring inumin. l honey, ihalo. Kumuha ng 70 ML tuwing gabi.

Sa resipe na ito, ang mulled na alak ay maaaring dalhin sa isang pigsa, hindi ito magiging kritikal. Ang pangunahing pagkakaiba mula sa klasikong mulled na alak ay honey.

Makulayan ng puting alak.

Ang orange juice ay maaaring mapalitan para sa grapefruit juice.

Sa 1 litro ng puting alak magdagdag ng 250 ML ng orange juice, 70 ML ng lemon juice, 3 tbsp. l honey, 3 dahon ng mint, isang pakurot ng kardamono, 3 sibuyas at isang stick ng kanela. Init nang hindi kumukulo. Palamig, palamig sa loob ng 2 araw. Kumuha ng 50 ML bago ang pakikipagtalik.

Inuming nettle.

Ang nettle ay may maraming iba't ibang mga kapaki-pakinabang na katangian, at ang isa sa mga ito ay isang pagtaas ng lakas. 100 gIbuhos ang mga tinadtad na damo sa isang termos. Ibuhos ang kumukulong tubig - 400 ML. Ipilit ang 5-7 na oras. Kumuha ng 3-4 beses sa isang araw. Para sa 150 ML ng pagbubuhos, maglagay ng 1-2 kutsarita ng pulot nang direkta sa isang baso. Ang kurso ng paggamot ay 2-3 buwan.

Nettle na may bodka.

1 kutsaral ng mga ugat ng ground nettle na idagdag sa 0. 5 liters ng vodka. Itago sa loob ng 3 linggo sa isang madilim na lugar. Kumuha ng 20-25 patak bago makipagtalik.

Masidhi naming inirerekumenda na huwag lumampas sa ipinahiwatig na dosis.

Ginseng root na may vodka.

Magdagdag ng 1 ginseng root, sariwa o tuyo, sa 0. 4 liters ng vodka. Mag-iwan ng 21 araw sa isang madilim na lugar. Kumuha ng 40 ML 2 beses araw-araw.

May bawang.

Ibuhos ang 800 gr sa isang 3 litro na garapon. peeled tinadtad na bawang, ibuhos malinis, malamig, pinakuluang tubig hanggang sa leeg. Ipilit nang 2 linggo nang regular ang pag-alog. Uminom ng 1 kutsara. kutsara ng isang araw hanggang sa katapusan ng makulayan. Mag-imbak sa isang cool na lugar.

"30 patak".

2 kutsaral herbs (sa anumang anyo) Ang wort ni San Juan ay nagbuhos ng 120 ML ng bodka. IhaloIlagay sa isang liblib na madilim na lugar sa loob ng 7 araw. Ubusin ang 30 patak bago makipagtalik.

Mga natural na produkto upang madagdagan ang libido

Ang hindi tamang nutrisyon ay isa sa mga dahilan para sa pagkasira ng sekswal na pagpapaandar sa mga kalalakihan. Kwalipikadomga produktong organikongtulong upang mapabuti ang lakas.

• Mga itlogay isang pampasigla sa sekswal. Upang pasiglahin ang pagtayo, uminom ng 1 hilaw na itlog bago makipagtalik.
• Mga mani- ang mga walnuts, cedar, hazelnuts ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na mahalagang sangkap - iron, calcium, iodine, zinc. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay nagpapasigla sa pagpapaandar ng mga glandula ng sex. Upang mapabuti ang isang pagtayo, kailangan mong ubusin ang 30-50 gramo araw-araw. anumang mga mani
• Bawang- naglalaman ng isang bihirang elemento ng pagsubaybay ng germanium. Kailangan nilang timplahan ang kanilang pagkain o kumain ng 1 sibuyas ng bawang sa isang araw. Upang alisin ang amoy mula sa bibig, uminom ng 1 kutsara pagkatapos ubusin ang bawang. gatas.
• Kalabasa- isang abot-kayang at mabisang produkto para sa pagpapabuti ng lakas. Ang mga pinggan ng kalabasa ay hindi lamang masarap, ngunit malusog din. Ang mga binhi ng kalabasa ay naglalaman ng isang elemento - sink, na makakatulong upang mapabuti ang mahinang lakas sa isang maikling panahon. Pagsamahin ang nalinis na durog na hilaw na buto na may honey 1: 1, kumuha ng 2 tsp. 7 beses sa isang araw. Ang langis ng binhi ng kalabasa ay nagpapanumbalik ng libido. Kumuha ng 2 tsp. - 3 beses sa isang araw. Para sa isang pangmatagalang epekto, kailangan mong kumuha ng 1. 5-2 na buwan.

Para sa mahusay na lakas, ang mga ugat na gulay at gulay ay dapat na nasa regular na menu.

Mga gulay

Parsley, dill, basil, cilantro- taasan ang antas ng testosterone sa dugo, pagbutihin ang libido. Itinataguyod ng mga gulay ang digestive tract at may tonic effect. Masaganang magdagdag ng mga gulay sa pagkain, parehong sariwa at tuyo.

Sibuyas- Ang berde, sibuyas, sibuyas na sibuyas ay nagpapanumbalik ng mga hormone at nagpapabuti ng lakas. Maaari itong matupok nang mag-isa o maidagdag sa mga salad at iba pang pinggan.

Herbs

Ang kalikasan mismo ang nag-alaga ng sangkatauhan, lumilikha ng maraming mga halaman na nakapagpapagaling.

1. Thymenaglalaman ng maraming mahahalagang sangkap. Inirerekumenda na idagdag ito sa tsaa.
2. St. John's wort- Pinahuhusay ang sirkulasyon ng dugo sa ibabang bahagi - ang mga pelvic organ, pinatataas ang testosterone synthesis. 2 kutsaral ng mga sariwang damo sa anumang thermos magluto ng 270 ML ng kumukulong tubig. Hatiin sa 3-4 na dosis at uminom ng isang araw.
3. Kulgan- ugat ng lalaki. Tinatanggal ang pamamaga at pamamaga ng mga maselang bahagi ng katawan, nagpapabuti ng pagnanasa sa sekswal. Ang ugat ng halaman ay durog sa isang estado ng pulbos. Ibuhos ang 1-2 kutsarita ng pulbos sa 400 ML ng tubig. Pakuluan para sa 15 minuto sa ilalim ng isang saradong takip sa mababang init. Palamigin at salain ang sabaw. Kumuha ng 1-2 kutsara. l, 2-3 beses sa isang araw - 2 buwan.
4. Luya- naglalaman ng isang natatanging hanay ng mga bahagi. Ang regular na paggamit ay nagtataguyod ng paglago ng testosterone sa dugo at pinahuhusay ang pagiging sensitibo ng ari ng lalaki. Maaari kang kumain ng luya sa anumang anyo. Sariwang ugat - sa tsaa at mga makulayan. Adobo - bilang isang hiwalay na pinggan.
5. Ginseng. . . Maaari itong magamit upang maghanda ng mga tincture at idagdag sa pagbabalangkas, o maaari itong makuha sa purong anyo. Tumaga ang pinatuyong ugat at gumamit ng kalahating kutsarita 2-3 beses araw-araw. Ang kurso ng paggamot na pang-iwas ay 30-35 araw.
6. Eleutherococcusitinuturing na magkatulad sa ginseng. Ang halaman ng Far Eastern na ito ay may malawak na hanay ng mga katangiang nakapag gamot. Ang tincture ng alkohol ay ibinebenta sa parmasya. Kumuha ng 1 kutsarita sa umaga at sa oras ng tanghalian na may maligamgam na tubig.

Konseho ng Tradisyunal na Healer's. . . Palitan ang kape, tsaa at iba pang inumin ng herbal tea.

Mga prutas

Ang anumang mga prutas at berry ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Mataas ang mga ito sa mga bitamina.

1. Prutas ng sitrusnaglalaman ng lutein - ito ay isa sa mga mahahalagang sangkap para sa pagpapabuti ng gawain ng mga pagtatago ng lalaki.
2. Niyog- Pinapabuti ang lakas, pinatataas ang dami at kalidad ng tamud. Ang coconut milk na hinaluan ng honey 2: 1 ay nagdaragdag ng sex drive ng parehong kapareha.
3. Petsa- isang sinaunang lunas para sa pagpapahusay ng pagtayo. Kumain ng 10 prutas araw-araw - tataas nito ang tagal ng pakikipagtalik.

At kapaki-pakinabang din na compote, juice mula sa mga prutas at berry.

Produktong Gatas

Hindi lahat ng mga produktong gatas ay may epekto sa lakas ng lalaki. Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas na nagdaragdag ng potensyal ay kinabibilangan ng: keso, kulay-gatas, keso sa maliit na bahay, cream. Ang lahat ng mga pagkaing ito ay mataas sa calcium, na makakatulong sa lakas ng lalaki.

Ang maasim na inuming gatas ay nagpapabuti sa digestive tract, na siya namang isang pangkalahatang gamot na pampalakas.

Seafood

Ang isda ay mapagkukunan ng protina, sink at siliniyum. Madali itong natutunaw at hinihigop ng katawan. Ang hindi saturated fatty acid at mga elemento ng pagsubaybay ay ginagawang kapaki-pakinabang para sa lakas.

Ang pagkakaiba-iba ng pagkaing-dagat ay mahusay. Mula pa noong sinaunang panahon, sila ay itinuturing na ang pinaka-makapangyarihang aphrodisiacs. Bilang karagdagan sa mga sangkap na matatagpuan sa anumang isda, mayaman sila sa mga kapaki-pakinabang na acid -Omega 3,Omega 6,yodoatbitamina D. . . Ang lahat ng mga sangkap na ito ay kasangkot sa pagbubuo ng male hormones at dagdagan ang lakas. Ang mga talaba ay itinuturing na lalong epektibo. Nagagawa nilang palalain ang pagnanasa sa sekswal, madagdagan ang pagtayo at pahabain ang pakikipagtalik.

Mga diskarte at remedyo ng mga tao

Tumutulong ang mga pamamaraan ng tubig upang mapagbuti ang lakas - paglangoy, himnastiko sa tubig.

1. Nakaligo si Sitzdagdagan ang sirkulasyon ng dugo sa pelvic area. Magdagdag ng sabaw ng mga halaman sa tubig sa isang komportableng temperatura: chamomile, thyme o nettle.
2. Contrast sitz bathsmay mabisang epekto upang madagdagan ang lakas. Kumuha ng 2 basins. Ibuhos ang mainit na tubig (+ 40 ° degree) sa isa sa mga ito at malamig (+ 20 ° degrees) Umupo nang halili sa bawat isa sa loob ng 20 segundo. Ulitin ng 3 beses. Kuskusin gamit ang isang tuyong twalya.
3. Malamig at mainit na shower- nagdaragdag ng sirkulasyon ng dugo sa buong katawan, nagbibigay ng lakas at pag-agos ng enerhiya, na kung saan, ay nagdaragdag ng libido at nakakatulong na taasan ang lakas. Ang pagkakaiba sa temperatura ay dapat na 15-20 ° degree.
4. Pinasisigla sa isang cool shower(25 ° degree) sa perineal area ay nagbibigay ng isang matatag at magandang resulta para sa pagtaas ng lakas. Pinasisigla ang oras ng shower 2-3 min. Ang eskrotum ay dapat na sakop ng iyong palad upang ang sapa ng tubig ay hindi mahulog dito. Ang pamamaraan ay dapat na isagawa araw-araw sa loob ng 15 araw.
5. Mga plaster ng mustasamagbabad sa maligamgam na tubig, mag-apply samga yabagsa loob ng 10 minuto - magdudulot ito ng karagdagang daloy ng dugo sa mga pelvic organ at dahil doon ay madaragdagan ang lakas. Upang mapahusay ang epekto, ilagay sa medyas ang mga medyas. O maaari kang magdagdag ng 2 plaster ng mustasa sa lugar ng sakramento para sa bilis ng pagkilos.
6. Mga ehersisyo sa Kegel. . . Ang pagsasanay sa kalamnan ng PC ay nagpapabuti ng lakas, nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Para sa prophylaxis, ginagamit din ito para sa kawalan ng pagpipigil.

Paliguan

Ang bathhouse ay isang "physiotherapy room" kung saan ang isang malakas na epekto ay ipinataw sa katawan ng isang matandang lalaki. Ang mainit na hangin ng magkakaibang halumigmig ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pamamagitan ng respiratory tract at balat. Sa pawis, ang mga lason at mapanganib na sangkap ay inilabas sa pamamagitan ng mga pores ng balat. Ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti.

• Russian saunaitinuturing na pinakamainam sa mga tuntunin ng ratio ng temperatura at halumigmig. Sa loob nito, para sa pagbuo ng singaw, ang tubig ay nagwisik sa mga mainit na bato, na maaaring mapalitan ng sabaw o pagbubuhos ng mga halamang gamot. Ang mga walis ay ginagamit sa silid ng singaw; upang mapabuti ang lakas, inirerekumenda na gumamit ng mga aspen walis. Matapos ang steam room, kailangan mong banlawan ang iyong sarili ng malamig na tubig, na lilikha ng isang kaibahan sa mga temperatura at magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa libido.
• Turkish baths. . . Sinabi ng mga dalubhasa na ang mga modernong banyo sa Turkey ay sumailalim sa isang makabuluhang pagbabago, hindi para sa ikabubuti. Ang mga tradisyon at kundisyon sa kanila ay malayo sa isang tunay na hammam, ngunit angkop din sila para sa pag-iwas sa erectile Dysfunction.

Payo ng doktor. . . Huwag madala sa mga pamamaraan ng paliguan kung mayroon kang mga problema sa cardiovascular system.

Pagmasahe

Sa tulong ng masahe, hindi mo lamang mapalakas ang ari ng lalaki, ngunit makagagamot din ng maraming mga sakit sa lalaki. Mayroong maraming mga uri ng masahe: nakakarelaks, nagpapalakas, toning. Ang alinman sa mga ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng tao.

Acupressure massage - inilulunsad ang mga proseso ng pag-aktibo ng sekswal na pagpapaandar. Pinahuhusay nito ang pagnanasa sa sekswal, pinapagaan ang napaaga na bulalas, ang resulta nito ay isang paulit-ulit na pagtayo. Ang mga bioactive point ay matatagpuan sa iba't ibang mga lugar.

1. Masahe ang lugar ng coccyx, dahan-dahang gumagalaw paitaas ng 7-9 cm.
2. Ang isang solar plexus massage ay nagtataguyod din ng pagpukaw sa sekswal.
3. At gayun din, ang mga bioactive point ay matatagpuan sa talampakan ng mga paa ng lalaki - eksaktong nasa gitna ng paa.

Mahusay na mga resulta ay nakuha sa pamamagitan ng masahe ng mga testicle, maselang bahagi ng katawan at prosteyt. Maaari itong magawa nang nakapag-iisa, o maaari mong gamitin ang tulong ng isang kapareha. Para sa naturang masahe, kailangan mong mag-relaks at magbagay. Gamit ang parehong mga palad, stroke at masahin ang mga testicle sa loob ng 2 minuto. Hilahin ang ari ng lalaki sa iba't ibang direksyon, paikutin sa isang bilog.

Anumang massage ay dapat na kaaya-aya. Ang kakulangan sa ginhawa at sakit ay nangangahulugang mali ang mga aksyon.

Aromatherapy upang mapabuti ang lakas

Ang therapeutic effect ng aromatherapy ay matagal nang kinikilala ng opisyal na gamot. Maraming halaman ang nakapagpapagaling dahil sa mahahalagang langis na naroroon sa kanila. Nakatuon na puroang mga mahahalagang langis ay ibinebenta sa parmasya. . . Mayroon silang natatanging mga katangian. Kaya nilaidagdag sa paligo, gamitinhabang nagmamasahe, idagdag sa spray na tubigsa mga bato sa silid ng singaw, ilagay sa silid sa lampara ng aro.

Mga langis tulad ng:ilang Ilang,itim na paminta,pili- ay itinuturing na panlalaki. Nagagawa nilang palalain ang sekswal na pagnanasa, mapabuti ang lakas, at mahimok ang paggawa ng mga endorphins.

Mga produktong mapanganib para sa potency

Ang modernong sistema ng pagkain ay mabagal ngunit tiyak na nagdudulot ng hindi maibabalik na pinsala sa kalusugan ng populasyon ng lalaki. Ang pinaka-mapanganib na mga produkto ay -fast food,inuming carbonatedatsemi-tapos na mga produkto. . . Ang mga ito ay siksik ng kimika, na naipon sa katawan at lumalala ang lakas sa paglipas ng panahon.

Ang mga katutubong recipe para sa pagpapabuti ng lakas ay pangunahing maiiwasan. Huwag maghintay para sa mga problema sa kalusugan, simulang kumilos ngayon.